いがたけブログ

挑戦に満ちた、好奇心旺盛な人生を目指しています。

2019-05-02から1日間の記事一覧

午後の会議で居眠りしてる人、なんで昼寝しないの?

食事のあと、昼寝をすることにしている。 15分間。 スマホのアラームかけて、椅子にすわったままの昼寝。 頭がスッキリして、午後も集中して仕事できる。 時間がないときとか、10分でも、5分でも、いいみたい。 とにかく短時間でいいから、寝る。 たったこれ…